Alimentos proibidos.......

ㅤㅤPare de pensar em alimentos proibidos , mas pense em acrescentar alimentos que combatem a diabete, reduzem o risco de doenças cardíacas, reduzem o risco de câncer , inibem o crescimento de cânceres, reduzem a náusea que acompanha a quimioterapia ou a radioterapia e evitam metástases.
ㅤㅤEstou muito preocupada, pois tenho amigos e familiares com câncer e esta doença ou epidemia levou para o andar de cima , minha nora, após dois anos de sofrimento . Quando li o Livro ANTI CÂNCER de David Servan Schreiber resolvi que talvez eu possa colaborar para que as pessoas , amigas (os) , para que façam um esforço e a cada dia uma TROCA-TROCA .

ㅤㅤVamos trocar :

• a costela ou picanha X File de salmão ou cavala , 3 X por semana

• Uma cerveja............. X Uma taça de vinho tinto seco ( uma só ) por dia

ㅤㅤE a sobremesa ?

• CHOCOLATE AMARGO 70% de cacau - 20 g. por dia , tem mais polifenois que o vinho tinto, por dia .

ㅤㅤMMMMMMMMMMMuito fácil .... ah ...os proibidos ? Hoje é domingo, dá uma folga............

Festa do Edgar e da Elizabete

Vera, Lourdes, EU, Eric Marmo e Larissa Burnier.

Tapera

Estou em Tapera, visitando minha sobrinha. Choveu mas agora está bom.
Na foto acima estou com minha irmã Silvia, Com a Rejane, a Vera, EU, e minha irmã Dulce.