CÂNCER- ANTI CÂNCER

Em 04/11/10 Escrevi : " Reduza o Risco de câncer com comida "

Abordar o tema CÂNCER me entristece pois lembro , com saudades das amigas e a mãe de meu neto, Vanda Bittencourt , que já estão " no andar de cima" vitimadas pela - epidemia do século -CÂNCER.

O Médico Psiquiatra e Pesquisador David Serwan-Schreiber , diagnosticado com cancêr no cerebro, cita no seu livro, ANTI-CÂNCER , os tratamentos de terapias alternativas juntamente com os clássicos.

Não existe nem uma abordagem alternativa que cura o câncer, é indispensavel tratar com cirurgia, quimioterapia, radiologia, imunoterapia e etc.

Mas...não podemos negar a capacidade natural de nosso corpo de se proteger contra os tumores.

Todos temos um câncer dormindo em nós pois o corpo fabrica células defeituosas, mas nosso corpo é também equipado com mecanismos que lhe permitem detectá-los e contê-los.

Um dos mitos é que o cancer é genético.Uma pesquisa realizada com 1.000 crianças adotadas , revelaram que elas não herdaram os genes dos pais mortos de cancer mas sim dos pais adotivos.

Os hábitos de vida contribuem
com 85% e os gens somente 15%.

O que é necessário ??????????

Adquirir alguns hábitos saudáveis como :
Exercicios físicos diários, meditação ( ou rezar ),
lazer, sexo, e alimentos ANTI-CÂNCER

Vamos reduzir o risco de Câncer com comida . Como :

CARNE VERMELHA : Diminuir

PEIXE : Aumentar , no mínimo 3 X por semana.

LEITE : Minimo 2 copos ao dia .

CAFÉ : 2 xícaras por dia (puro )

CHOCOLATE : Com 70 % de cacau , 30 gr por dia .Não tome chocolate com leite,anula os efeitos.Contem mais polifenois do que oVinho Tinto.

VINHO TINTO : é mais importante que o suco , tomar 1 taça por dia. (O mais rico em polifenois é o "Francês da Borgonha "que chikkkkk )

O CHÁ-VERDE - Desacelera o crescimento das células do câncer.

TEMPEROS

O CURCUMA (Açafrão - curry ) É um poderoso antiinflamatório. Inibe o crescimento de diversos tipos de câncer. Coloque nos legumes , soja, feijão, carnes, arroz etc.

GENGIBRE- é antiinflamatorio e antioxidante pode ser usado para reduzir a náusea que acompanha a quimioterapia ou a radioterapia. Na água fervendo coloque as fatias por 15 minutos, tomar quente ou frio. Outra sugestão é ralar sobre os legumes que estão sendo cozidos.

O ALECRIM, O TOMILHO, ORÉGANO, MANJERICÃO e a HORTELÃ são ricas em óleos essenciais e reduzem a proliferação das celulas cancerosas. O ALECRIM, SALSA, AIPO são poderosos antiinflamatórios. A SÁLVIA, CRAVO, ANETO E PIMENTA ajudam a combater ou eviter a doença.

ALGAS - Contem moléculas que retardam o crescimento do cancer de mama,próstata,pele e cólon.(Kombu,Wakame e o Nori ) Utilize nas sopas,saladas,feijão e lentilhas.

COGUMELOS -possuem polissacarídeos que estimulam as células imunológicas.O MAITAKE é o mais importante.

MOSTARDA- inibe o crescimento de células cancerosas.

ALHO, CEBOLA, ALHO-PORÓ, CEBOLINHA - Os compostos dessa família reduzem os efeitos cancerígenos do câncer de cólon, mama, pulmão, próstata, leucemia e rins .

Cont.
Ja volto...........