cont.gripe ....febre,garganta,tosse e bronquite.

Além de consultar o médico e tomar medicamento.....alimentos que combatem a febre.
1-Canela-Controla a febre e tosse.
2-cereja- O suco possui propriedades diuréticas.
3-Limão-Infecções e febres.
4-Maracuja-Combate a febre.
SUCO PARA BAIXAR A FEBRE.
1 rabanete fresco.
1/4 de litro de água.Bater no liquidificador.
Tomar 4 c. de sopa a cada 2 horas.

GARGANTA
1-Abacate-folhas(chá) infecção da garganta.
2-Abacaxi-Acalma a garganta.
3-Espinafre-Problemas de garganta.
4-Limão-Combate dores de garganta.
5-Maçã-Mantem a saude da garganta.
6-Manjericão-O chá ameniza dores de garganta.
7-Rabanete-Alivia dores.

MISTURAS SAUDÁVEIS
Sucos funcionais :
1-Misture manga com maracujá e água de coco...é expectorante.
2-Misture 300 ml de suco de laranja com suco de meio limão com 2 c. de sopa de mel .

e a TOSSE
1-Abacate-folhas para a tosse (chá)
2-Abacaxi-A bromelina dissolve o muco ,catarro dos pulmões.
3-cravo da índia-Estimula a expectoração.
4-Guaco-Dilata os bronquios e expectora.
XAROPE (1)
Ferver 15 folhas de guaco com 1 c de cha de poejo, 1 c.de cha de gengibre ralado,1 xícara de água. Ferva e abaixe o fogo e coloque 1 x.cha de mel e desligue.Tomar 4 c. por dia.
XAROPE (2)
Amassar 1 fatia de abacaxí , 1 xícara de água, 10 gotas própolis.Levar ao fogo até começar a ferver.Coar e acrescentar 1 C.sopa de mel.Tomar 1 c.sopa por dia.
Para a
BRONQUITE
XAROPE PARA A BRONQUITE:
Nº1-1 abacaxi em rodelas e um pote de mel.
Coloque em uma panela o abacaxi e regue com o mel.Cozinhe por 20 min.Tomar 3 c de sopa por dia.
Nº2-200gr. de nabo , 1/3 de maço de agrião picado,1/2 abacaxi picado,2 beterabas picadas,1/2 litro de água, 3 copos de áçucar mascavo.Bater os ingredientes no liquidificador.Leve ao fogo baixo por 40 minutos.Coar e beber 1 c. sopa 3 X ao dia.
É bom prevenir ......