sábado, 11 de dezembro de 2010

ANEMIA e queda de cabelos.....aguênta ai ......

Mais uma amiga esta com um pouco de anemia ( não pode ser epidemia ...mas rima com anemia )
São vários os ditúrbios que podem levar a queda de cabelos , entre eles : Anemia , doenças hormonais, falta de vit., tireoide,menopausa e estresse.
Quando os fios caem aos montes , talvez o problema esteja na alimentação .
Pesquisas mostram que baixos niveis da vit. com FOLATO e da gordura ÔMEGA - ³ sabotam a cabeleira .
A recomendação da ANVS ( AG.Nac.Vigil.Sanit.) é de 400 microgramas ,que se consegue de um mix de Brócolis, Espinafre e Tomate.
O ÔMEGA - ³ inclua ( 2 X por semana ou 3 ) postas de peixes (como a sardinha ) 1 colher de sopa de Oliva (diaria ) 1 c. de sopa de semente de linhaça.
Nota : Não use produtos químicos quando o cabelo começa a cair muito e ....corra para o Dermatologista , pois existe vários tratamentos.
E ...vamos nos cuidar ...

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